jangan makan yang berlendir.. jngn mkn nanas.. durian jngn mkn.. sabar jalah betul tak betul, harus juga jaga dgr ckp org2 tu.. Alhamdulillah selamat melahirkan..

Yes, terlalu banyak 😅. Jangan makan nanas walaupun ni mitos je. Jangan minum kopi atau nescafe. Jangan makan makanan mentah atau separa masak dan banyak lagi

yaaa...ada lah jgk...hubby mmg x bgi minum minuman berkafein...n xbgi mkn pedas...sbb sya mmg suka pedas...huhu

Makan banyak buah & sayur. Kurangkan makanan pedas, fast food, berminyak & minuman berkafein. 💛

applicable utk perbuatan ja. kalau makanan semua saya makan😂. cuma dlm portion yg sedikit

Don'ts x makan nenas masa early of pregnancy. Do Makan jambu batu utk naikkan HB

i do eat fruits and veggies... i dont eat spicy food

do not take any suppliment without doctor's recommendation.

Don't lift or bring any heavy things

Tidak memakan nenas yang mentah