Confuse

Dapat po ba naglalakad lakad na? for excercise every morning or afternoon? almost 5mos preg. hr. pinagagalitan kasi akong ng mother in law ko sabi nya dpat dw maglakad lakad na.

42 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

Haha ako sinabihan ng mother ng bf ko na 2 hrs sa morning 2hrs sa hapon ang lakad mula 5months hanggang 6months. Di ko sinunod sinabihan pa ako tamad at nburo na sa kwarto binuyayaw na din ako hhahah di ko pa din sinunod. Wla ako tulog sa gabi ehh ang tulog ko 5am hanggang 12nn. Di ako makkatulog n kung ilalakad ko pa. Ang plan ko pag mga 33 weeks na. Ayun di na ako sinasabihan ngayon. Napagod na siguro haha

Magbasa pa

Okey lang naman po maglakad para lang magstretch. Pero not to the extent na ilalakad lakad mo talaga everyday, kasi nakakahelp paglalakad mag open cervix po. Tamang lakad lang. Para di lagi kaupo at nakahiga kasi at 5 mons, dapat ingat ingat parin. Huwag mag gagagalaw. Pwede rin mag yoga po pero as advised my your OB.

Magbasa pa
VIP Member

Pahinga nalang muna mamsh baka masyado ka mapagod pag nag exercise ka at mapaaga ang labas ni baby. Ako nag akyat baba lang sa hagdan na-bedrest na kasi nagka contractions ako at 21 weeks hanggang ngayon na 29 weeks na ako bedrest pa din kaya wag nalang po muna masyado magkikilos para mas safe si baby 😅

Magbasa pa

Ayan nga po nakakainis sa mga matatanda e akala nila lagi alam nila di nga sila naniniwala sakin sa mga nababasa ko dito e mas recent naman yung experience ng mga nagpopost dito diba ako ngayon 33weeks paulit ulit sila sakin na maglakad lakad ako ganyan ganyan nakakarindi nga din po minsan eh. hehe skl

Magbasa pa

Ako momsh palalakad na! D ksi ako pwede umistambay sa bahay ng LIP ko eh bubungangaan ako ng biyenan ko. Sasabihan akong tamad nun pero d pa nya alam na buntis ako Huhu ang hirap! Ngalay palagi paa ko pag uwi tas naninigas tiyan.

VIP Member

5 months ang aga naman para magwalk nun. 😂 hindi naman ako masyado nag lalakad date pero nag squat ako paminsan minsan. More on road trip ako nun. Madali naman akong nanganak 8cm na nga ako nakakalakad at ok pa pakiramdam ko.

ako naman d ako naglalakad masyado sa labas kasi mainit, pero ung lakad ko sa loob ng house mas madami hehe i do household chores pa din kasi, linis sa umaga tapos luto kaya mas natatagtag ako. pero pahinga din pag napagod na.

VIP Member

Maaga pa masyado. Bka magaya ka sakin. Muntik ma magpreterm labor. Naagapan lang. Tagtag ako masyado, linis bahay at more lakad. Ngyare, pumutok panubigan ko ng dko namamalayan... Ingat mamsh. Malayo kpa sa due date mo.

VIP Member

Yes momsh, kng hindi k nmn po maselan, ako kc pinag bedrest the entire pregnancy ko, tpos pag dating ng 6 mos sinabihan ako ng ob lo n pwede ako maglakad lakad basta wag lng masyado magpagod kc mababa position ni baby,

Mag lalakad ka lang konti, hindi naman yung parang magtatagtag ka na. Tsaka need magpainit kelangan pawisan at mainitan momsh. Pinapagalitan din ako ng nanay ko kasi baka daw magka "biri biri" ako.