sakit!

dah masuk 30 minggu keatas memang akan rasa sakit pada tulang pinggul ke ? time duduk memang best tp ,nak bangun tu allah je yg tahu. ada sesetengah suruh g jumpa bidan takut baby terselit. ? betul ke? apani saya takut .. ! ?

nur syafiera

much love

6 Balas

Tulis jawapan

Biasa la tu sbb uterus makin besar, ligament yg memegang makin stretch. Plus hujung2 pregnancy badan akan release hormon relaxin utk melembutkan otot2 dan ligament around pelvic floor sbgai persediaan utk bersalin nnt. So boleh la amalkan exercise kegel kalau sakit selalu or beli pregnancy belt utk support ligament. Kalau sakit sgt bahagian ari2(symphysis pubis) boleh tuam dgn kain yg suam(warm pack/gel) utk legakan kesakitan

Baca lagi

5 Balas

Home Pregnancy dah masuk 30 minggu keatas memang akan rasa sakit pada tulang pinggul ke time