9 minggu perut masih tak selesa

Dah 9 minggu tapi perut rasa sebu je 🥲 nak baring nak berdiri nak duduk pun tak selesa 🥹 nak makan pun tak ada selera .. angin je 🥹

Anonymous

7 Balas

Tulis jawapan

-makan dalam kuantiti sedikit tapi kerap. -elakkan minuman dan makanan yang bergas,berlemak,pedas & berangin. -minum air secukupnya (jangan minum banyak air selepas makan). -tinggikan kedudukan kepala semasa tidur. -lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki.

Baca lagi

Anonymous

4w ago

Thank youu

6 Balas

Home Pregnancy dah 9 minggu tapi perut rasa sebu je nak baring nak berdiri nak duduk pun t