Làm cách nào để nhiều sữa các mom. Em sinh đc 1th6n mà nay mất ngủ ăn ít tự dưng k căng sữa nữa

Mom cố gắng ăn đầy đủ và ngủ đúng giờ tránh suy nghĩ nhiều làm ảnh hưởng đến sữa mẹ, và cho con bú nhiều thì tuyến sữa sẽ tiết nhiều thui ah, mom nhớ uống nhiều nước ấm nha