Chứng ốm nghén

Có mẹ nào như em không ạ? Bầu bì vất vả vô cùng, từ lúc biết có bầu cái là nghén vật nghén vã. cả ngày mắc ói, ăn uống tí một. ăn được chứng 1,2 là ói, ói mật xanh mật vàng ạ. hiccc... ai có biện pháp nào giảm thiểu chứng nghén này ko ạ. chứ cứ để tình trạng này em lo cho con em quá. Help me!!!!