Cách nào làm nhỏ bụng lại sau sinh Hơ than có nhỏ lại được k ạ

hơ than chịu ko nổi . tớ uống chè vằng vơi ngũ cốc lợi sữa cộng thêm hút sữa thật nhiều. Ăn gì cũng vào hết sữa luôn nên mới giảm dc 4kg bụng cũng tóm lại tí