Vấn đề cai sữa

Các m cho mình hỏi khi cai sữa ko cho con bú mấy mà ngực căng Mình có hút sữa ko Hay kệ nó để vài hôm như vậy cho sữa tự mất ạ Hay có cách nào khác cho đỡ nhức với chảy sữa ko ạ