Rest @ Aktif?

Confius, minggu dpn kandungan baru nk masuk 9bulan. Org kata kena aktif buat krja rumh, supaya mudah nk brsalin nnti. Tadi saya kemas2 rumh, jadi cergas sikit, skrg dh mula jd mcm nnek2, sakit celah kangkang jln slow. So kena bnyk kn rehat ke, kena aktif ek?

Puan

Mom First Child

7 Balas

Tulis jawapan

VIP Member

Kne seimbang antara aktifkan diri supaya senang jalan nak bukak dgn rest. Nak senang sis buat senaman mencangkung. Buat 2/3 kali mencangkung pon dh cukup. Jgn paksa diri kalau tak boleh

6 Balas

Home Pregnancy confius minggu dpn kandungan baru nk masuk 9bulan org kata kena aktif buat krj