Chế độ ăn cho mẹ sau sinh ntn vậy các chị?

Chị em mới sinh đc 1 tuần ạ, e cần làm những món nào để giúp c lấy lại sức mà sữa về nhìu v ạ? Lúc mang bầu c ấy bị bón nên e hay để c ăn khoai lang vs thanh long, đu đủ để c dễ đi ngoài. Hôm trc cô hàng xóm nói e, đừng cho c ăn đu đủ nhìu em bé sẽ bị vàng da. Có đúng v ko các chị? Các chị hướng dẫn giúp e các món tốt cho ng mới sinh ko ảnh hưởng đến em bé vs ạ

Anonymous

6 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Mh tìm hỉu trên TAP thấy ăn đu đủ ko sao hết bạn. Chị bạn mới sinh thì nên cho chỉ ăn đa dạng các món có chất bột đường; chất đạm; chất béo và nhóm vitamin/khoáng chất, uống nhìu nước. Trong mục công thứ của TAP có nhìu món ăn lắm á bạn. Một ngày cho chỉ ăn 3 bữa chính vs 2,3 bữa phụ. Bạn nhớ chia nhỏ bữa ăn để chỉ ko bị đầy bụng vì no nha. Với bạn giúp c đi tới đi lui chứ đùng nằm nhìu quá cho máu lưu thông

Đọc thêm

5 Các câu trả lời

Home Just Mums chị_em_mới_sinh_đc_1_tuần_ạ_e_cần_làm_những_món_nào_để_giúp_