Bé gắt ngủ

Bé nhà m 3 tháng nhưng bé hay gắt ngủ.Đặt nằm chỉ đc 30ph và bé khó ngủ lại đc.làm thế nào để bé ko gắt ngủ, ngủ sâu giấc và giấc ngủ ngày dài hơn ah?