Cara menaikkan BBJ yg cepet itu gimana ya bun udh 33w kemarin usg masih kurang BBJ nya

makan berproteinnya ditambah kak, saya pernah bbj kurang sedikit, disaranin dr spog buat konsumsi telur 2x sehari, minum susu uht ultramilk full cream 2x sehari, minum air juga jangan sampai kurang