rebusan air kurma.

Bunda2, mau tanya katanya air rendaman kurma untuk ibu hamil bagus apalagi di trimester 3. bunda2 disini ada yg udh berpengalam cara membuat air rendaman kurma? kalo ada share dong bun gmna cara buatnya, cara konsumsinya, & apa semua jenis kurma bisa digunakan? terima kasih sebelumnya.