BAB susah

Klo males beli buah bisa beli yoghurt yg merk kin bunda 😊 Klo memang deket yg jual buah bisa makan buah naga merah, pisang atau pepaya Ini aku berdasarkan pengalaman hehe, ga cuma ampuh buatku yg lagi hamil. Tapi suamiku yg beberapa hari ini susah BAB abis tak kasih yoghurt selama 2 hari lngsung lancar sampe sekarang 😊 Intinya kurang sekai serat bunda

Coba pagi2 bngun tidur mnum air putih yg banyak, makan buah berserat, klo aku biasanya pisang/apel dn suka apel yg kecut ketimbang manis, pepaya.. Rutin tiap hari sperti itu inshaallah bisa lancar bab nya.. Aku dlu jga kyk bunda.. Tp klo udah trlanjur susah/keras bgt bab nya aku kasih microlax

Sama bunda, aku kmren perutnya sakit mules banget trus aku paksain ngeden sampe BABnya keluar darah saking kerasnya feses, trus sm bundaku dibawa ke bidan , di kasih obat pencahar microlax dan diharuskan makan sayur buah terus menerus, Alhamdulillah sekarang udah sembuh 😊

Aku susah bab waktu TM 1 bun, skrang udh mau ke 6 bulan Alhamdulillah lancar walau sedikit" yg kluar. Kadang 2x sehari saya bab. Banyakin minum air putih aja bunda. Selingi makan sedikit pedes. Klo aku ngaruh sih

Sama bun aku juga hamil jalan 5 bulan dan BAB ga lancat seperti baiasanya. Aku nunggi mules aja karena kalau kelamaan jongkok kaki bisa kram. Dan banyakin makan buah bun

Aku mnum bear brand bun. Ngaruh sekali sama aku. 😂 pagi mnum,sore lngsung hihii

Minum yoghurt. Kosnumsi buah banyak air. Bs konsumsi air kelapa muda dan kelama mudanya.

Yakult bun manjuurrr bgt.. jgn lupa diimbangi dgn buah²an, sayur²an dan air putih

Jus buah naga bund 😍 ampuh bgt kalo aku pagi2 lgsg keluar semua wkwk

Bnyk minum air putih.. Mkn buah naga.. Insyallah bab lancar jaya bun