Asi Perah yg sudah Di Hangatkan Tahan Brp Lama

Bun mau Tanya, asi Perah yg Saya simpan di kulkas biasa bukan di freezer itu saya Hangatkan Kira Kira tahan brp jam ya?? Soalnya suka pusing sendiri saya flat nipple dan harus Pompa. Tp Kalo pas Pompa adek lagi tidur dan klo Pompa pas adek minta susu biasanya keburu nangis. Jdi bingung saya huhu