Insomnia mlm hari

Bun gmna ya cara mengatasi insomnia pada UK baru 22week tp tiap hari insom selalu tidur pagi aku jd takut bisi ngaruh k utun karna emak nya malem gapernah tidur 🥺🥺

8 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Kaya aku bun, aku susah tidur malem tp siang layu bgt. Dokter bilang harus banyakin aktivitas di siang biar malemnya ngantuk tp aku IRT yg ga ngapa2in krn emg disuruh istirahat doang jd sama aja setiap malem ya melek.

2y ago

Aamiin 🤲🤗 Yukk semangat bun ❤️