Menyusu dan puasa

Bulan puasa nnti baby sy 4 bulan. N she relies on my breast milk 100%. Saya nak puasa. Sbb banyak sgt hutang. Boleh ke kita pam banyak2 lps buka n sahur, sbb takut lapar la masa puasa tu. Tp the thing is, susu akam drop tak kalau seharian tak nyusu anak. Siang tu? Siapa ada pengalaman buat camni. Bg tips please

Anonymous

5 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Jika takut lapar semasa puasa, ambil lebih portion protein dan lemak sihat dlm makanan. Minum air kosong secukupnya. Niat puasa kerana Allah. Doa mohon Allah bantu kita sempurnakan puasa. Susu macam biasa. Tak payah pam. Pam lagi banyak kerja nak buat.

4 Balas

Home Breastfeeding bulan puasa nnti baby sy 4 bulan n relies breast milk 100 saya nak puasa