Tips pantang selepas gugur
Boleh share skit2 klu sudi apa pantang lps keguguran. Sama mcm lps mengandung ya? dan brapa lama. Ni first time pregnant dan gugur 😕 Apa yg penting dn tak boleh tinggal?
saya hari tu pantang 2minggu. sama je mcm lepas bersalin. cuma xde guna param pilis. kaki letak minyak panas n pakai stokin. berurut 3hari + mandi herba masa tu. kalau berurut saje pon xde masalah. jaga emosi. byk kn rehat. makan sama mcm org bersalin. bykkn halia dlm makanan. kalau beli makanan set pantang tu pon boleh. lepas tu sye pakai bengkung n sapu minyak panas. yg penting jgn bgi perut kosong. nanti jadi gastrik. elakkan makanan sejuk. minum air masak byk². jgn buat kje rumah sementara 2minggu ni. lagi satu mak sye pesan dlu, jgn mndi mlm. mndi pakai air suam. bagi badan relax.
Baca lagi
