Saya tak boleh telan susu, saya gantikan dengan soya dan milo...

sy consume susu kmbing dlm bntuk tablet kunyah yg mcm bdk2 punya😅

Kalu sy minum yg berasaskan soya, jd buasir hujung2 kehamilan..

Sy makan pil calcium... Apa2x mtk pendapat doc dulu..

Fruit juice another alternative

Mkn pil calcium je lgi senang

sy minum anmum cokolat

milo nnti kacau hb sis