senaman hamil

boleh bagitau tak senaman apa yg senang sikit?, n then amik masa berapa lama utk bukaan kalau da start bersenam?, kalau 36week okay da kan.

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

36w ni dh boleh dah kerapkan senam. senam paling senang, berjalan, squat, kemut. tuu semua boleh membantu. senaman untuk preggers semua senang2 je