senaman hamil

boleh bagitau tak senaman apa yg senang sikit?, n then amik masa berapa lama utk bukaan kalau da start bersenam?, kalau 36week okay da kan.

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

36w ni dh boleh dah kerapkan senam. senam paling senang, berjalan, squat, kemut. tuu semua boleh membantu. senaman untuk preggers semua senang2 je

awk follo tt ni untuk senaman