senarai mknn yg blh dan tdk blh semasa awal kehamilan

Makanan ni ikut org juga. Tp yg org biasa nasihatkn saya.. elakkn makan jeruk, asam2, air kelapa, air tebu, nenas itu jela.. 😅 air kelapa 7bln ke ats bru sy mnum.. kndgan first sy kegugurn, asbab kot mknn ni.. sy mnum air kelapa dan mkn jeruk.. alhamdulillah kndgn ketiga sy, lmbt tahu pregnant air tebu mnum siap angkt brg bert Alhamdulillah xde jadi ap2..