Berat badan naik

tak perlu diet, cuma perlu tukar gaya pemakanan menjadi lebih sihat. bukan semasa hamil je tapi cuba utk kekalkan demi kesihatan.. cthnya, utk breakfast cukup makan roti 2 keping+telur, lunch makan nasi(jangan menambah) dan dinner makan bihun goreng. kalau cthnya asyik bedal nasi(atau makanan berat yang sewaktu dengannya) 3 kali sehari ditambah air manis dan snacking, konfem berat naik, dan kalori pun sudah tentu melebihi keperluan badan ibu dan baby.