theAsianparent
theAsianparent
Panduan Produk
Log masuk / Daftar masuk
    • Artikel
    • Komuniti
  • Poll
  • Gambar
  • Makanan
  • Resipi
  • Topik
  • Baca Artikel
    • Tracker
  • Tracker Kehamilan
  • Tracker Bayi
    • Ganjaran
  • GanjaranGanjaran
  • Pertandingan
  • VIP ParentsVIP Parents
    • Lagi
  • Maklum Balas

Polisi PrivasiGaris Panduan KomunitiPeta Laman Web

Muat turun app percuma kami

google play store
app store
Random Talk
6y ago
  • Share

Lakukan senaman mudah atau regangan?

Berapa lama anda bersenam?

Anonymous profile icon
Anonymous

Suka

2 Balas

2 Balas
Latest
Recommended
undefined profile icon
Tulis jawapan
3y ago
eiycha love profile icon
eiycha love

السلام عليكم

    30 minit...

    Komen

    Kongsi

    1 Balas
    Soalan berkaitan
    • Cuba senaman regangan? Adakah anda lakukan sebarang senaman regangan di waktu pagi?
    • Lakukan regangan jari? Adakah anda lakukan regangan harian jari anda ?
    • Senaman Kurangkan Sakit Pelvik Ibu-ibu, waktu hamil pun perlu bersenam ya. Contoh senaman yang boleh...
    • Cuba regangan ibu jari kaki? Adakah anda pernah lakukan regangan jari kaki?
    • Regangan Claw Stretch? Adakah anda lakukan claw stretch?
    • Senaman Buat Ibu Mengandung Selamat Petang Mommies! Ramai yang masih beranggapan ibu hamil kena kur...
    • Lakukan regangan hujung jari kaki? Tahukah anda bahawa regangan otot hujung jari kaki dapat membantu...
    Soalan popular
    • Baby bump 🫠 Hye, saya pregnant dah 20 week normal ke baby bump x nmpak lagi🙂🙂
    • Nampak macam darah tak? Hai ftm here, nk tanya mommy2 ada nampak macam darah tak? Baby girl 3m..
    • tiba-tiba pening pregnant 5minggu tak tahu kenapa tiba2 pening.. lepas makan biskut baru tak pening....
    Artikel Berkaitan
    • article cover
      Senaman Ibu Mengandung Perlu Mengikut Trimester, Ini 7 Alat Senaman Yang Bantu Ibu Bersenam Dengan Mudah
    • article cover
      5 Perkara Perlu Dielakkan Jika Ingin Bersenam Ketika Hamil, Jaga Diri Ketika PKP Ya Ibu!
    • article cover
      Selalu Sakit Punggung Ketika Hamil? Ini 11 Cara Atasi Sakit Punggung Yang Anda Patut Cuba
    Home Random Talk berapa lama anda bersenam
    Soalan berkaitan
    • Cuba senaman regangan? Adakah anda lakukan sebarang senaman regangan di waktu pagi?
    • Lakukan regangan jari? Adakah anda lakukan regangan harian jari anda ?
    • Senaman Kurangkan Sakit Pelvik Ibu-ibu, waktu hamil pun perlu bersenam ya. Contoh senaman yang boleh...
    • Cuba regangan ibu jari kaki? Adakah anda pernah lakukan regangan jari kaki?
    • Regangan Claw Stretch? Adakah anda lakukan claw stretch?
    • Senaman Buat Ibu Mengandung Selamat Petang Mommies! Ramai yang masih beranggapan ibu hamil kena kur...
    • Lakukan regangan hujung jari kaki? Tahukah anda bahawa regangan otot hujung jari kaki dapat membantu...
    Soalan popular
    • Baby bump 🫠 Hye, saya pregnant dah 20 week normal ke baby bump x nmpak lagi🙂🙂
    • Nampak macam darah tak? Hai ftm here, nk tanya mommy2 ada nampak macam darah tak? Baby girl 3m..
    • tiba-tiba pening pregnant 5minggu tak tahu kenapa tiba2 pening.. lepas makan biskut baru tak pening....
    Feed

    Feed

    Dapatkan artikel yang bersesuaian tentang keibubapaan, gaya hidup, dan pendapat pakar, hanya di hujung jari anda!

    Poll

    Poll

    Sertai poll yang menarik dan lihat apa ibu bapa lain fikir

    Gambar

    Gambar

    Kongsi gambar insan tersayang anda secara selamat.

    Topik

    Topik

    Sertai komuniti kami untuk lebih rapat dengan ibu atau ayah lain.

    Tracker

    Tracker

    Pantau kehamilan anda, malah juga tumbesaran bayi dari hari ke hari!

    theAsianparent

    Kini disediakan aplikasi percuma. Muat turun sekarang!

    Google PlayApp Store

    Ibu di Seluruh Dunia

    Singapore flag
    Singapore
    Thailand flag
    Thailand
    Indonesia flag
    Indonesia
    Philippines flag
    Philippines
    Malaysia flag
    Malaysia
    Vietnam flag
    Vietnam

    Partner Brands

    Rumah123VIP ParentsMama's ChoiceTAP Awards

    © Copyright theAsianparent 2026 . All rights reserved

    • Tentang Kami
    • Polisi Privasi
    • Terma dan Syarat
    • Peta Laman Web
    • Alat
    • Artikel
    • ?Feed
    • Poll