theAsianparent
theAsianparent
Panduan Produk
Log masuk / Daftar masuk
    • Artikel
    • Komuniti
  • Poll
  • Gambar
  • Makanan
  • Resipi
  • Topik
  • Baca Artikel
    • Tracker
  • Tracker Kehamilan
  • Tracker Bayi
    • Ganjaran
  • GanjaranGanjaran
  • Pertandingan
  • VIP ParentsVIP Parents
    • Lagi
  • Maklum Balas

Polisi PrivasiGaris Panduan KomunitiPeta Laman Web

Muat turun app percuma kami

google play store
app store
Random Talk
6y ago
  • Share

Lakukan senaman mudah atau regangan?

Berapa lama anda bersenam?

Anonymous profile icon
Anonymous

Suka

2 Balas

undefined profile icon
Tulis jawapan
Jadi orang pertama untuk membalas!
Soalan berkaitan
  • Cuba senaman regangan? Adakah anda lakukan sebarang senaman regangan di waktu pagi?
  • Lakukan regangan jari? Adakah anda lakukan regangan harian jari anda ?
  • Senaman Kurangkan Sakit Pelvik Ibu-ibu, waktu hamil pun perlu bersenam ya. Contoh senaman yang boleh...
  • Cuba regangan ibu jari kaki? Adakah anda pernah lakukan regangan jari kaki?
  • Regangan Claw Stretch? Adakah anda lakukan claw stretch?
  • Senaman Buat Ibu Mengandung Selamat Petang Mommies! Ramai yang masih beranggapan ibu hamil kena kur...
  • Lakukan regangan hujung jari kaki? Tahukah anda bahawa regangan otot hujung jari kaki dapat membantu...
Soalan popular
  • Baby bump 🫠 Hye, saya pregnant dah 20 week normal ke baby bump x nmpak lagi🙂🙂
  • Nampak macam darah tak? Hai ftm here, nk tanya mommy2 ada nampak macam darah tak? Baby girl 3m..
  • tiba-tiba pening pregnant 5minggu tak tahu kenapa tiba2 pening.. lepas makan biskut baru tak pening....
Artikel Berkaitan
  • article cover
    Senaman Ibu Mengandung Perlu Mengikut Trimester, Ini 7 Alat Senaman Yang Bantu Ibu Bersenam Dengan Mudah
  • article cover
    5 Perkara Perlu Dielakkan Jika Ingin Bersenam Ketika Hamil, Jaga Diri Ketika PKP Ya Ibu!
  • article cover
    Selalu Sakit Punggung Ketika Hamil? Ini 11 Cara Atasi Sakit Punggung Yang Anda Patut Cuba
Home Random Talk berapa lama anda bersenam
Soalan berkaitan
  • Cuba senaman regangan? Adakah anda lakukan sebarang senaman regangan di waktu pagi?
  • Lakukan regangan jari? Adakah anda lakukan regangan harian jari anda ?
  • Senaman Kurangkan Sakit Pelvik Ibu-ibu, waktu hamil pun perlu bersenam ya. Contoh senaman yang boleh...
  • Cuba regangan ibu jari kaki? Adakah anda pernah lakukan regangan jari kaki?
  • Regangan Claw Stretch? Adakah anda lakukan claw stretch?
  • Senaman Buat Ibu Mengandung Selamat Petang Mommies! Ramai yang masih beranggapan ibu hamil kena kur...
  • Lakukan regangan hujung jari kaki? Tahukah anda bahawa regangan otot hujung jari kaki dapat membantu...
Soalan popular
  • Baby bump 🫠 Hye, saya pregnant dah 20 week normal ke baby bump x nmpak lagi🙂🙂
  • Nampak macam darah tak? Hai ftm here, nk tanya mommy2 ada nampak macam darah tak? Baby girl 3m..
  • tiba-tiba pening pregnant 5minggu tak tahu kenapa tiba2 pening.. lepas makan biskut baru tak pening....
Feed

Feed

Dapatkan artikel yang bersesuaian tentang keibubapaan, gaya hidup, dan pendapat pakar, hanya di hujung jari anda!

Poll

Poll

Sertai poll yang menarik dan lihat apa ibu bapa lain fikir

Gambar

Gambar

Kongsi gambar insan tersayang anda secara selamat.

Topik

Topik

Sertai komuniti kami untuk lebih rapat dengan ibu atau ayah lain.

Tracker

Tracker

Pantau kehamilan anda, malah juga tumbesaran bayi dari hari ke hari!

theAsianparent

Kini disediakan aplikasi percuma. Muat turun sekarang!

Google PlayApp Store

Ibu di Seluruh Dunia

Singapore flag
Singapore
Thailand flag
Thailand
Indonesia flag
Indonesia
Philippines flag
Philippines
Malaysia flag
Malaysia
Vietnam flag
Vietnam

Partner Brands

Rumah123VIP ParentsMama's ChoiceTAP Awards

© Copyright theAsianparent 2026 . All rights reserved

  • Tentang Kami
  • Polisi Privasi
  • Terma dan Syarat
  • Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • ?Feed
  • Poll