5 weeks pregnant boleh ke nak exercise? Sbb nak turunkan berat badan sikit

Before pregnant mmg dah gain weight sikit. Takut pregnant ni terlebih gemok je. Please help! 😭

Anonymous

6 Balas

Tulis jawapan

Boleh je. Kena tahu limit kemampuan diri. Sy jogging 5km 3 kali seminggu dari awal sampai hujung trimester