5 weeks pregnant boleh ke nak exercise? Sbb nak turunkan berat badan sikit

saya sebelum mengandung, dah overweight. mngandung, lagi la. hahaha. naik 2kg setiap kali cek. kena cek BP, cek air gula. alhamdulillah semua normal. tak buat exercise pun. jaga pemakanan dan kerap minum air kosong. sekarang dh 29 weeks