5 weeks pregnant boleh ke nak exercise? Sbb nak turunkan berat badan sikit

boleh kalau mmg biasa exercise..saya waktu first pregnant terlalu leka, asyik bawak benda2 berat sbb baru pindah rumah, ada spotting sikit2 tp xg klinik..gugur at 6 weeks..second pregnancy sy take things slow..alhamdulillah semua ok walaupun ada bleeding masa awal2..