Hai mummy semua ! Vitamin apa yang terbaik untuk first kandungan yer ? 😊

Vitamin yg kk provide. Macam saya on 1st trimester kk bagi ascorbic acid, folic acid, iron tablet dan vitamin B complex. On 2nd dan 3rd trimester, kk tukar vitamin kepada zincofer dan iron tablet. Kalau nak vitamin tambahan selain yg kk bagi, saya cadangkan consume softgel fish oil. Sebab ada kandungan DHA dan DHA bagus untuk pembentukan otak bayi. Apa2 pun untuk sebarang vitamins tambahan, consult dengan doktor dulu ye 😊 #TAPsupermoms #TAPactiveusers