13 Balas
Mkn buah2 mcm pisang, betik atau buah2 citrus..klau x jalan jgak jumpe doctor minga ubt cair najis..mcm sy trpksa ambil ubt cair najis sbb mkn buah n syur pn xjln gak..
Try tgk artikel ni sis https://my.theasianparent.com/merawat-sembelit-di-rumah/?utm_source=search&utm_medium=app
Minum air banyak tapi fanatik g toilet la kencing hehehe mcm Sy sembelit jugak nak x nak minum air kosong je
Alhamdulillah tapi bab lain jenuh hehehe
Sy alhamdulillah sapa skrg xde wak sembelit.. pastikan hari2 kena buang.
Yeke.. Sy dh cub mnun air.. Alhamdulillah mnjdi
Mkn buah prune jnama sunsweet tu..mkn dlm 5 biji..
Haah..ada yg jual dlm peket, kdang box mcm kontena, kdang dlm tin..dya mcm asam2 tu..sis cri je jnama sunsweet xclap lmbang matahari
Minum air kosong byk..makan buah n sayur byk
Kalau saya kena sembelit..betik ja jalan..pisang x ok jgk 😅
mkn buah n bnykkn minum air
minum banyak air.
Anonymous