Tolong sapu & urut minyak panas tu pon inshaAllah membantu legakan sikit.. pesan kat wife tido pakai stoking jgn biar kaki terdedah sejuk. Macam sy dulu tetibe cramp tengah malam buta terkejut laki den. Ade la 2,3x. Nak urut xsampai.. Terkejut laki den. 😅😂
Make sure calcium intake dia cukup
NURANIS SHUHAIMY