Saya ada pengalaman kemurungan stlh 4 bln kehilangan bapa. Mula2 sy buat tak tahu dan buat kerja mcm biasa, tapi saya perasan sikap saya jd lain; cpt marah, mula mencarut (sblm ni tak mencarut pun) menangis sblm dan slps tidur, tak bersosial, dan mula rasa anxiety dan panic attack (baru tau istilah anxiety dan panic attack masa sesi kaunseling) Masa tu saya ingat anxiety n panic attack tu adalah rasa nak mati atau sakit jantung. Pergi klinik, doc kata saya ok. Masa sy bertugas, sy kna lg panic attack, sy tak nak masuk hospital, tp sy ke LPPKN .Allah gerakkan sy ke sana. Buat stress test (Q&A) , keputusan sy lulus cemerlang; Saya memang stress tahap tinggi dan terus dirujuk ke kaunseling