Luahan perasaan

Assalamualaikum, siapa mcm saya berat naik mendadak , nurse da bising suru control mkn Kalau naik lagi minggu depan, mungkin saya akan minum air gula kali kedua 😩

2 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

kena exercise jgk sis sbb takut kena kencing manis@gdm mcm saya..makan ikut portion biasa, sejam lps mkn kena exercise, lps 2 jam makan cek gula sendiri kena cucuk jari, seksa..so sebelum kena gdm baikjaga kesihatan baik2..elakkan minum air manis selalu, mkn yg sihat2 je..kena keluarkan peluh barulah berat xnaik mendadak..hati2 sis n take care selalu..

Baca lagi