Supplement: perlu ke?

Assalamualaikum mummy semua, mostly bila baca semua post, ramai yang ambil supplements within our pregnancy journey ni. As for me, saya ni jenis tak minat nak makan supplement . Ambil buah je hari2, sayur hijau bayam, susu dan vitamins from kk (zincofer+folic acid). So soalan saya, sebenarnya perlu ke ambil any supplements (ex: pinky blackmores, neurogain shaklee etc semua tu). Boleh ke mummy2 yang berpengalaman share sikit opinions masing-masing? Or ada yang nak share supplement yang terbaik to consume. Please do share. Sangat keliru ni. Heee **Tengah keliru karang orang cakap tak sayang baby dalam tummy pula tak ambil any supplement ?