MENU DIET SESUAI TAK UNTUK IBU HAMIL?

Assalamualaikum. Hai. Saya first time preggy. Sy nk tanya kalau masa hamil kita makan macam diet boleh tak? buat dsss ke? Sy cuma risau berat badan naik byk dan risiko penyakit bila nak melahirkan. Sbb sekarang ni pun sy dah obes sikit. Waktu awal2 tahu preggy sy ambik nasik banyak sbb nk baby cukup nutrisi tp sy rasa mcm silap pula bila fikir balik. Boleh mommies share cara pemakanan mommies waktu preggy? #firstmom #SeriusTanya #ingintahu #bantujawab #bantusharing

Anonymous

17 Balas

Tulis jawapan

Waalaikumussalam, sy pun lebih berat sblm pregnant lagi tapi belum tahap obes. Nurse xbagi makan banyak sgt sbb bimbang baby besar n GDM. Sy control diet makan tapi jgn la sampai angin2 badan. Alhamdulillah dah 7 bulan berat badan cuma naik 5.6kg. Nurse ke doktor cakap ok je asalkan jangan ganggu perkembangan baby. Baby sy skrg berat 1.2kg & air ketuban cukup. Diet yang betul cukup karbohidrat, protein, mineral, vitamin, air mencukupi untuk badan (20kg=1liter air) & ubat darah (iberet) jangan tinggal.

Baca lagi

16 Balas

Home Pregnancy assalamualaikum hai saya first time preggy sy nk tanya kalau masa hamil kita