MENU DIET SESUAI TAK UNTUK IBU HAMIL?

Assalamualaikum. Hai. Saya first time preggy. Sy nk tanya kalau masa hamil kita makan macam diet boleh tak? buat dsss ke? Sy cuma risau berat badan naik byk dan risiko penyakit bila nak melahirkan. Sbb sekarang ni pun sy dah obes sikit. Waktu awal2 tahu preggy sy ambik nasik banyak sbb nk baby cukup nutrisi tp sy rasa mcm silap pula bila fikir balik. Boleh mommies share cara pemakanan mommies waktu preggy? #firstmom #SeriusTanya #ingintahu #bantujawab #bantusharing