Sebolehnya dlm tempoh mengandung hjung trimester kedua dan trimester ketiga, mommies sudah persiapkan diri, bnykkn berehat, jaga diet untuk hb yg cantik, naik flight ada sesetengah flight x bnarkan 28week keatas naik kpl, ada yg dpt lepas sbb x bagi tau actual pregnancy week drang...if sis nak trip juga..sis boleh je kesana sini, tapi bila penat rehatlah, jangan biar baby sruh tahan, sbb bila mommy penat, baby pun akan tanggung. Jangan tinggal brekfast, jgn tnggl mkn, jgn tnggl ubat,..InshaaAllah trip mommies x memberi apa2 mslah...tips utk hb yg low.. Bnykkn mkn sup sayuran hijau..jdikn diet dlm mknn..
Mama Zana