Selalu overthinking

saya dari hari pertama pregnant saya mcmni. masuk je trimester 2 saya dah ok sikit sbb saya ada buat NT scan utk down syndrome, alhamdulillah bacaan dia ok. lepastu 21w saya detail scan. berdebar jantung masa tu bila sono tu tengok satu satu. alhamdulillah, cukup sifat anak saya. lepastu saya dah taknak fikir lagi dah sebab saya rasa macam tak elok untuk saya. org kata lagi kita fikir negatif, lagi senang kita attract all the negativity dari sekeliling kita. Saya takda tips tapi cara saya elak fikir -saya berdoa hari hari -cuba utk khatam al-quran -selalu ckp dgn anak saya -elak tengok content yang ada relation macamtu. sebab saya akan jadi emosi tambah2 dkt tiktok kesian tgk banyak anak2 ada masalah kesihatan. jadi mmg saya elak untuk mental health saya juga -cakap dgn suami selalu sebab ayat2 suami saya selalu mcm mmg tenangkan saya. lepastu dia mesti ckp kalau risau ha jom scan hahahaha malas la takpe awak. inshaAllah okay je semuanya. biasa la kita mak-mak mesti risaukan anak kita walaupun belum nampak lagi depan mata ni. jaga diri, jaga makan, berdoa selalu, inshaAllah kita akan tenang sbb kita dah buat yang termampu & terbaik.