Turunkan berat badan selepas bersalin

Assalam semua..ssapa ada tips tak nk turunkan berat badan sepanjang tempoh berpantang untuk dapat balik berat ideal?

Queen bee of 2 adventurous superhero

4 Balas

Tulis jawapan

sy ibu czer, 3 mggu pertama mkn bubur ja. lauk ikan sayur berpantang makan mcm biasa. just nasi tukar dgn bubur. sedih jugak lah asyik makan bubur. tapi hasilnya berat turun 3kg.

3 Balas

Home Just Mums assalam semuassapa ada tips tak nk turunkan berat badan sepanjang tempoh berpa