Jgn buat senaman yg sgt intense.. Cth, running, lompat2 etc.. Makanan xde mslh
Jangan buat kerja berat & angkat benda berat. Kalau boleh mintak suami la tolong buat kerja rumah. Sis banyakkan rehat. Awal2 ni kena malas malas sebab risau baby
Welcome
Nur Hidayah Mat Rozi