tula sy baru masuk 12wk3dy.. mkn nasi tu memilih sngt.. kdg masuk kdg tak.. ikut mood gak.. kalau lapar sngt.. sy mkn bubur je.. buah ke ..kdg² tomato pun sy mkn ..utk elak lapar... takpe mkn sikit.. tpi tulah kena kerap mkn.. nk elak muntah tu.. lepas mkn jgn angkat dulu.. smpai la rsa selesa sikit.. itu yg sy slalu buat.. kalau angkat terus..tu yg buat rasa nk muntah..
try minum air kelapa segar. bukan kelapa muda. kelapa muda buat loya tekak. kelapa masak mmg buat lega badan. sy mual muntah dari minggu ke 4-minggu12.
selain kelapa muda.
Azreen