About the vitamins recommended

hindi po talaga parehas tayo ng pag-inom ng ferrous tsaka calcium mga momsh .. iba2 po advice bg mga ob natin, tinitingan po kasi nila mga lab tests natin, kung.mejo enough folic acid natin, once a day lang talaga , kubg enough din naman bg calcium ung katawan nayin once a day lang din.po .. iba2 po kasi tayo. kagaya po bg sakin hindi enough ung calcium ang folic acid that's why 2x a day folic acid 2x a day sa calcium .. kaya wag po.kaung magtataka kung iba2 tayo ng way pag inom ng mga vits. ob po kasi natin ang nakaka-alam

3x a day sa akin sa calcium, and ang ferrous iniinom ko sya pagkagising ko sa umaga na wala pa laman tiyan ko. siguro yung iba 1x a day lang it depends din po siguro kung ilang “g” na yung nasa calcium. in your case galing sa center sabi need 3x kasi pag once a day lang di daw yan eepekto.

Galing Health Center yan sis? pqrang ganyan din kasi binigay nila sakin haha Ang advise sakin 1x a day calcium (dapat walang kasabay na ibang vit or med, kaya usually before matulog ko iniintake) then 2x a day ang ferrous. Pero confirm mo sa nagbigay sayo kung paano dosage if di ka sure.

Check nyo po sa booklet nyo, for sure sinulat ni OB doon kung ilang beses per day. Depende rin po kasi kung ilang weeks na kayo at kung may hinahabol na vitamins. Pero wag nyo po pagsasabayin kasi milk/calcium can decrease the absorption po ng iron.

Hindi Po mamsh. 1 times a day Lang Po parehas Yan mamsh at dapat mag kahiwalay Ang inom Nyan mamsh. di Po ba pinaliwanag SA inyo Ng pinag check upan nyo Kung pano mag take Nyan mamsh. masama Po Ang sobra

kaya po 3 times a day yung calcium 1.25 lang yata yan, which is pag di mo sya na take 3 times a day kulang yung vitamins mo, then ferrus po pwedeng 2 times a day sabi ng ob ko yan😊

depende po sa advice ng OB-gyne mo momshie, iba2 kasi ang cases ng buntis.. ako ferrous+folic at calcium w/ D3 both once a day.. calcium tinetake sa gabi tapos inum ng maraming tubig

breakfast: 1 cup milk, 1 vit c + zinc lunch: 1 prenatal vit, 1 ferrous + folic dinner: 1 calcium + vit d pag nasobahan po kayo sa calcium possible magka kidney stones

di yan pwede pagsabayin. sakin ferrous once a day 1-4 months pero sa calcium 3x sabi nung nag prenatal sakin na nurse nag simula 5th month hanggang 9th month na to

kung ano po sinabi ni OB, yun po ang sundin kasi si OB po ang mas nakakaalam kasi sila nagccheck ng mga lab tests and for sure di po kayo rresetahan ng mali. 😊