Susah menumpukan perhatian?

Apakah beberapa cara yang berkesan untuk mengumpulkan pemikiran apabila anda rasa susah untuk fokus?

4 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

apa yang saya buat dulu saya busykan diri kemas rumah. Walaupun kadang kadang tu termenung saya cuba jugak untuk elak nangis. boleh nak sedih tapi jangan berlarutan. Kena kuat.