Kencing manis

Makan suku suku separuh dalam satu pinggan makanan. Suku protein (ayam, daging, telur, ikan, tauhu, tempe). Suku karbohidrat (nasi, mee, roti, pasta, kentang). Separuh sayur dan buah. Minuman kotak/tin, milo, ribena semua jangan sentuh. Ice cream, kek, buah tinggi gula macam pisang, durian semua tak boleh.