yg pnting minum susu. folic acid. rse ok je. Sy pon Alah first try lg xmakan nasi sngt. ayam ikan xbole bau. Sy gnti dgn spageti. roti pon roti bakar je.
saya beli bubur instant chicken flavour, dgn kdg2 makan meggy kari tu je boleh tekak nak telan. time 1st trimester dulu 😁