Àpa contoh makanan utk ibu mengandung yg ada gdm? Saya tak ada pengalaman, nak kena makan apa utk kurangkan gula, cek bsp naik lagi..smpai takut nak makan, kesian pula kat bby..mommies, boleh bg cadangan mknn ?
Mkn nasi ikut suka tan Cawan atau 1 srnduk sis.. Bnda2 manis kurangkan pengambilan.. Bykkn minum air masak.. Sayur hijau lebih kn dlm setiap hidangan.. Insyaallah akn OK bacaan
Ganjaran
VIP Parents
Mama of 2 Beauty princess