hirap pong makatulog sa gabi po

naku. ganyan din ako.. halos ang lalim na nang mata ko kakapuyat sa gabi.. sinubukan ko lang uminom nang gatas tapos galaw.x. lang kapag umaga para sa gabi pagod na katawan then iwas sa phone kasi nakaka distract.. yun Effective naman..

Same tayo momshie. Kaya sa tanghali nagkikilos ako para mapagod (way of exercising na din) para sa gabi mabilis ako makatulog. Feeling ko kasi kapag di ako pagod/relax relax lang ako buong araw mga 1am or 2am na ako makakatulog. 😭

Same here sis, ilang months kana? Ako 8 months na ang hirap maka tulog kaya sa araw pag inaantok ka matulog ka para maka bawi. Normal lang po yan.

Advice ni doc pilitin wag kumuha ng tulog sa tanghali at pagdating ng gabi itago na ang gadgets. Effective nmn.

ako momsh iniiwasan kong matulog ng tanghali para pagdating ng gabi splak agad ako at masarap tulog ko 😊

Do anything na para maktulog kayo. Okay lang na iba oras ng tulog mo as long as complete 8-10 hours pa din.

Wala. Bawi ka na lang sa naps. Simula ng na preggy ako di na ko nakatulog ng straight sa gabi haha

Ako tumititig sa kisame hahaha inisiip si baby or kinakausap ko sya ayun nakakasleep naman ako.

Same here. nahhrapan kasi ko huminga kahit anu pwesto. laki na baby bump ko 8 mos 😅

Naku ganyan din ako tapos lagi ako nagigising sa madaling araw..