29 Replies
prune juice effective sakin.
drink more water and fibery foods momsh...
papaya sis tapos sabayan mo ng gatas
Naisip ko baka sa iniinom n vitamins
santol po ako 3x day ako napa poop
Papaya na hinog with milk po mamsh
Papayang hinog kinakain ko nun ..
Lahat ng mayaman sa fiber..
More on fiber po, like oatmeal
Drink lots of water 💧