Anu ano Po ba Ang mga facts about sa pag dumi Ng buntis?? Anu Po Ang bawal Gawin.? Lately Po Kasi hirap ako sa pagdumi. Minsan feeling ko matigas sya. Kaya Ang ginagawa ko para mabisang lumabas I seat like a frog Po pag dumudumi?? Bawal Po ba ung ganitong posisyon o Hindi??
Sitting like a frog/Squatting isa po yan sa best position para mag poop at mas nailalabas agad yung poop mas less din yung hirap pero para maiwasan ang constipation drink more water po and try nyo mag yakult once a day
Rewards
VIP Parents
First time mommy! ✨