contipated

Ano po kaya pwedeng inumin hirap aq dumumi parang ang tigas ng dumi q hnd mailabas natatakot naman aq umire ng todo..3months preggy po aq.

17 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

kain ka po ng maraming gulay at prutas.Iwas na din masyado sa karne kasi matagal matunaw yun. Dapat more on fiber na pagkain taz inom maraming tubig.Lakad lakad din kahit atleast 10 minutes kahit sa loob ng bahay.